大人からだケア 遅番の前は、15分だけ昼寝する|でも脳だけ出勤しちゃう日もある
※この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。遅番の日。出勤前に、ちょっとだけ昼寝をします。15分か、30分。これが、わたしの小さなリフレッシュです昼寝は、遅番の前だけ仕事中に昼寝はしません。というか、できませんわたしが昼寝をするのは、...
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ミルキちゃんの日常 スラックスのたたみ方|シワにならない、販売歴30年のかんたんな方法
※この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。スラックスって、たたむの難しいですか？わたしは仕事柄、毎日たたんでいるので「かんたんだよ」と思っていたんです。でも、どうやらそうじゃないみたいで「でも私は覚えられないけどね」昔、子どもの学校...
大人からだケア 運動嫌いのまま、20kg痩せた話|50代・ラジオ体操は第一だけ
※この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。先に言っておきます。わたし、運動してません。ジムにも行ってないし、走ってもいない。ラジオ体操は、第一だけです。第二は、ミルキには難しいので「運動しなきゃ」と思ったこと、ほぼない20キロ痩せる...
ミルキちゃんの日常 ぽえちゃんは、休憩室で年齢を聞いてくる
休憩室って、思ったより音が響くんです。その日、向かいに座ったぽえちゃんは、お昼を食べながら、ずっとしゃべっていました。……いつもの、噂話です噂話は、だいたい「あの人」から始まるぽえあの人って、いつ入ったんでしたっけぽえあの人、たしか〇歳らし...
大人からだケア 【失敗談】時短の味噌玉でむくんだ話|「塩っ辛いな」はサインだった
最近、むくんで困っていました。足だけじゃないんです。座っても、立っても、寝ても、ずーっとむくんでる。原因を探して、自分とお話ししてみたら……犯人は、わたしが作った味噌玉でしたどんな体勢でも、むくむ立ち仕事だから、夕方に足がむくむのはいつもの...
ミルキちゃんの日常 【販売員あるある】売り場はもう秋。わたしのクローゼットは、まだ夏。
朝、寒くて目が覚めました。クローゼットを開けて、長袖を探す。……ない。いや、あるんです。あるんだけど、足りない。だってまだ、半袖が主役の顔をして並んでいるから。売り場は、とっくに秋おかしいんですよ。わたし、売り場ではもう何週間も前から秋の服...
大人からだケア 水を麦茶に変えて半月|「カーーー」ってくる汗が、なんとなく変わった話
※この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。立ち仕事をしていると、汗って本当に困りませんか。暑いのは、まあ、しかたない。でもわたしが困るのは、あの「カーーーッ」って、いきなり来るやつです。きっかけは、息子のひとことうちの息子、バイトを...
ミルキちゃんの日常 ぽえちゃんは、最後の2人になりたかった
うちのお店には、ひとつルールがあります。最後は、2人。戸締まりをして、二人同時に退勤を押して、一緒に出る。防犯のための、よくある決まりです。たったそれだけのルールなんですけど。その日、それがぽえちゃんを、ちょっとだけ苦しめました。「帰れる人...
大人からだケア 【立ち仕事】足の裏が痛い日の靴とインソール|販売歴30年のリアル
※この記事にはプロモーション（広告）が含まれます。立ち仕事の人って、どこが痛くなるんでしょう。足の裏？かかと？ミルキはね、ずっと股関節なのでも若い頃は、足の裏が痛かった気がします。「歩きすぎかな」って思ってたけど、たぶん、立ちっぱなしだった...
ミルキちゃんの日常 【失敗談】よかれと思って確定申告したら、半年後にエアげんこつが飛んできた話
今日は、ミルキの失敗談です数年前の話なんだけどね。税金の話……なんだけど、たぶん夫婦の話同じことをやりそうな人が、けっこういる気がするので、書いておきます⚡️レシートの束を見て、思っちゃったの20キロ痩せようとしてた頃のこと。ミルキ、あちこ...