突然ですが、ご報告があります。
ミルキ、リアルに3キロ太りました💦
楽しかった2日間と、その代償と、そこから立ち直るまでの話。
同じ経験がある人、一緒に立ち直りましょ🤝
リアルに3キロ太った💦
やばいって!!
実はぶっちゃけると、夕ご飯、2日間も好きに食べてしまった💦
だって、おとといは久しぶりのお友達とご飯♡
昨日はお休みでお出かけして、帰りが遅くて夕飯間に合わないから、デパ地下で「たまにはいいかな?」と夕飯用のおかずを大量購入。
そしたらそれが全部当たりで美味しかった♡
……でもさすがに夜2日間連続はダメだった。取り返しつかないほど焦ってる💦😓
もちろん立ち仕事にも影響
ミルキ、動き始めはいいんだけど、夕方からジンジン痛み出すパターンが多いの。
販売員って、意外と前傾姿勢が多いのよね……。
・オリコンから商品を取り出すとき
・届いたパッキンから商品を出すとき
・お客様とお話するとき
・商品の整理をするとき
気をつけていても、結局前に重心が行きやすい。そこに3キロ増……体が重い💦
服が合わなくなる悪循環
ミルキは思うんだけど、一気に増えると心も体も辛い……。
心は「なんであの時あんなに食べてしまったの」と後悔しかなくなる。
体はお肉がはみ出て、いつものサイズの服がキツい😢
苦しくて腰は痛いし、股関節も痛い。そのうち膝まで痛くなりそうだし……全てが悪循環。
でも大丈夫👍
こうして振り返れたこと自体が大切。それって、自分の体のことをちゃんと考えてあげられてるってことだから。
あなたには、乗り物(あなた自身という)が一つしかない。
粗末に扱ってはいけないものなのよ。
まずは心から回復して。そしたら体重も、自然とベスト体重に戻っていくものなの。
※このブログはフィクションを含みます。
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