半年で、20kg痩せました。
ダイエットのためじゃないの。
痛みを、どうにかしたかったの🍓
そして、変わったのは体重だけじゃなかった。
① 痛みが、半分以下になった
まず、これ。
一番自分自身を変えたかったところ。
痛みが、以前の半分以下になった🍓
正直に言うとね。
完全には、治らないの。
今も痛い日はある。
でもね、ミルキが半年かけて体に刻んだのは、
これだったの。
「上手に、お付き合いしていく」
治すんじゃない。
なくすんじゃない。
一緒に生きていくのよ😌
そう思えるようになったら、
心がずいぶんラクになったの💜
② 薄毛が、なくなった
これ、書くか迷ったの。
でも、同じ悩みの人がいると思うから、書くね。
頭の頂点の薄毛が、なくなったの😳
ミルキ、ずっとコンプレックスだったの。
誰かに言われたわけじゃない。
でも、自分では気になってた。
高いトニックも使ってた。
そして、ある日。
トニックがなくなったタイミングで、
鏡を見て気づいたの。
……あれ? 気にならない
半年かけて食事を変えたら、
そこも変わってた🍓
③ 着られる服が、増えた
ここからは、アパレル販売員として言わせて🍓
一番わかりやすかったのは——
ジーンズが2サイズ落ちたこと。
27インチ → 25、24インチ。
でもね、サイズより嬉しかったのは、これ。
着たいと思える服が、増えたの😳
・袖の細いもの
・ノースリーブ
・そして——シャツイン
……シャツイン、でかいのよ。
本当に、でかいの🍓
シャツをパンツに入れるって、
お腹まわりに自信がないと絶対できないでしょ?
そしてね。
シャツインができると、可愛さが倍増するの✨
これは30年見てきたミルキが保証する。
・脚が長く見える
・メリハリが出る
・きちんと感が出る
同じシャツ、同じパンツなのに、
入れるか入れないかで別人なのよ😳
④ 何より、健康になった
そして最後は、これ。
健康になった🍓
肌艶が良くなった。
疲れにくくなった。
朝、起きるのがラクになった。
そして——
痩せていく自分を、楽しめるようになったの😌
最初はね、しんどかったのよ。
家族のごはんを作りながら、
自分だけ別メニュー。
これがなかなか慣れなくて。
でも、1週間くらいで体が適応してきたの。
（当時、子どもは小学校高学年と中学生。
ご家庭それぞれだと思うけど……
最終的に、やるのは自分だからね🍓）
20kg痩せて、変わったこと。
痛みが半分以下になった。
薄毛がなくなった。
着たい服が、着られるようになった。
そして、健康になった。
でもね。
一番変わったのは、
「痛みと、上手にお付き合いしていく」
そう思えるようになったこと💜
治らなくても、いいの。
一緒に生きていけばいいの🍓
今日もお疲れさま!
※この記事は個人の体験に基づくものです。効果には個人差があります。
※体調に不安がある方は、医師に相談のうえ無理のない範囲で行ってくださいね。
※このブログはフィクションを含みます。
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